人为什么会老？长寿的秘密是什么？
这两个问题简直是世界难题，还是延续了千年的难题。秦始皇终了也没有找到真相。
那么人为什么会老？
从现代科学来解释，就是体内的细胞变老了。不断累积的衰老细胞，再加上端粒缩短无法分裂复制出新的细胞。人体功能减退，疾病缠身，最终走向生命的终点。
罕见的超长寿老人
据国家卫健委统计，年我国居民人均预期寿命达到77.3岁。作为长寿国的日本，男性人均寿命为84.2岁。年，一项覆盖日本全境的人口普查显示，百岁老人超过6.1万人，这其中有将近位是岁以上的超百（supercentenarian）老人，意为超长寿者。他们往往活得很健康，到了多岁依然头脑清晰，甚至腿脚灵便，换句话说，他们可以长期抵挡衰老。
因此，很多科学家想要通过研究百岁和超百岁老人来揭开健康长寿之谜，从而让更多人也能享有健康长寿。
为解开百岁老人超长寿的秘密，日本理化学研究所（RIKEN）综合医学中心和庆应义塾大学医学院的科学家们对一组超百岁老人的免疫细胞展开分析。在PNAS（美国国家科学院院刊）上刊登了一篇有关超长寿老人的研究，才初步揭示了隐藏在他们身体中的秘密。
免疫细胞的差异
他们找到7位岁以上高龄的长寿老人，采用单细胞RNA测序技术，分析了他们的外周血单个核细胞（平均每位受试者提供近个细胞），并与5位50~80岁“年轻人”（平均每位提供近个细胞）对比，看看超百岁老人的B淋巴细胞和T淋巴细胞有何特别之处。
从单细胞转录组学的分析结果来看，超百岁老人的B细胞数量明显比对照组减少，而T细胞的数量与对照组大致相同，这一结果与过去采用流式细胞仪得到的分析结果是一致的。
查看T细胞的不同类型时，研究人员又发现在超百岁老人体内，存在大量CD4阳性的细胞毒性T细胞（CTL），这是一种辅助免疫T细胞，可以直接攻击和杀死其他衰老细胞，主要围绕细胞毒性CD4T细胞（CD4细胞毒性T淋巴细胞）的显着增加是超百岁老人的特征。
左：超百岁老人右：50~80岁的中老年人一般来说，这种辅助T细胞更像是“指挥官”，主要起到调节作用，它们可以释放名为细胞因子的炎性化学物质，告诉其他免疫细胞该做什么；而这种T细胞也是“战士”，其细胞毒性可以直接摧毁入侵者。在普通人体内，这种细胞类型含量很少，比如本项研究的对照组含量平均为2.8%，但是在岁老人的血液中，这种超级免疫细胞可以达到25%，也就是9倍左右！
该研究再次突出了免疫系统的重要性，为健康长寿的探索开辟了新的途径。
普通人还有机会“岁级别长寿”吗？
百岁老人仿佛拥有“先天长寿基因”，血液里有着比常人更多的免疫细胞，它们能更好的保护老年人免受疾病和癌症困扰，能够降低老年病发病率和肿瘤患病风险。作为大多数的普通人，没有超级长寿老人的“长寿基因”先天优势，还有长寿机会吗？
那当然有！
人之所以健康、不生病，来自于免疫力的保护，而免疫力主要是靠免疫细胞实现的，免疫细胞是人体的健康卫士。
免疫细胞通俗来讲就是体内的白细胞，是身体的防御部队，主要包括T细胞、B细胞、杀伤细胞(T细胞)、自然杀伤细胞(NK细胞)、单核吞噬细胞等。
随着年龄增长，身体逐渐衰老，免疫细胞的数量和功能不断下降，然而身体需要用到免疫细胞的时候会却越来越多；这就造成它们超负荷工作。
有相关研究表明：年龄过了40岁后，体内的免疫细胞就开始大幅度的老化。免疫细胞对抗病毒、细菌的能力下降，无法及时修复受损、癌变细胞，导致衰老，罹患感染疾病、慢性疾病与癌症的风险也相应提高。
最好的办法就是趁年轻的时候把身体里面健康的免疫细胞存起来，在必要的时候帮助我们获取数以百亿级的免疫细胞，激活自身免疫系统，让量变达到质变，最终延长寿命。
最好的办法就是趁年轻的时候把身体里面健康的免疫细胞存起来，在必要的时候帮助我们获取数以百亿级的免疫细胞，激活自身免疫系统，让量变达到质变，最终延长寿命。#长寿老人#
